Posts belonging to Category Uncategorized

Nekaj misli o dostopu do vode…

…ki bi moral biti med poukom vedno vsem omogočen. Ko razmišljamo o primerni pijači za otroke ali odrasle, je voda vedno idealna izbira. Hidrira telo, je izjemno poceni in nima niti ene kalorije. Problem pa nastane, kjer imajo otroci v šolah omejen dostop do vode med poukom. Vodo takrat pogosto nadomeščajo s sladkimi pijačami, kot [...]

Energijske pijače povzročajo vse več smrti

Raziskave ameriške organizacije FDA so pokazale šokantne rezultate: do zdaj je bilo z energijskimi pijačami blagovnih znamk Monster Energy, Rockstar Energy in 5-Hour Energy povezano že skupaj 92 bolezni in 13 smrti. Med posledice pitja energijskih pijač spadajo med drugim: srčni napadi, kapi in neredni srčni utrip, gluhost, izguba zavesti, splav, migrene, diareja, bruhanje, psihološke [...]

Si danes popil dovolj vode?

Tako kot zrak je tudi voda življenjskega pomena za naše dobro počutje in razvoj. Zato je pomembno, da vsak dan zaužijemo zadostno količino pitne vode. Se morda sprašuješ, če si danes popil/-a dovolj vode oziroma kakšna je količina vode, ki jo moraš dnevno popiti? Oglej si spodnjo tabelo in iz nje razberi zase priporočeno dnevno [...]

Promocija vode = promocija zdravega življenja

Že samo en kozarec na dan lahko naredi veliko razliko v delovanju našega organizma. Tisti, ki redno pijejo vodo, dokazano dnevno zaužijejo manj kalorij in imajo bolj zdrav bioritem v primerjavi s tistimi, ki pijejo sladke pijače. Številne študije kažejo na to, kako pomemben vpliv ima pitje vode na posameznikovo kvaliteto življenja ter zmožnost fizičnega [...]

Vpliv uživanja nesladkanih oz. sladkanih pijač na težo otrok

Uživanje sladkanih pijač je povezano s preveliko težo, predvsem zato, ker tekoči sladkorji ne vplivajo na občutek sitosti. Posledično ne zmanjšamo vnosa hrane. Ameriška raziskava je trajala 18 mesecev in vključevala 641 otrok, starih med pet in dvanajst let. Prva skupina udeležencev raziskave je dnevno v šoli dobila 250 ml pijače brez sladkorja, vendar sladkane [...]

Učenci pišejo na temo Voda zmaga

Učenci sodelujočih šol so napisali tudi nekaj esejev o Vodnem dnevu, ki se je pri njih odvijal konec septembra. Spodaj objavljamo vtise Ines Kajtazovič, učenke 7.a OŠ Toneta Čufarja. DELOVNA SOBOTA NA OSNOVNI ŠOLI TONETA ČUFARJA “Na osnovni šoli Toneta Čufarja se je, tako kot drugod po Sloveniji, dne 29.09.2012 odvijala delovna sobota. Vsako leto [...]

Kaj se zgodi v našem telesu po zaužitju gazirane pijače?

Na naši spletni strani večkrat poudarjamo dejstvo, da so sladke gazirane pijače nevarne za naše zdravje. Pa sploh vemo zakaj? Ko zaužijemo sladko gazirano pijačo, kot je na primer Coca-cola, Fanta ali Sprite, se trebušna slinavka odzove tako, da začne nenadoma tvoriti inzulin, hormon, ki uravnava količino glukoze (oblike sladkorja) v krvi. Kmalu zatem se [...]

Zanimivi načini uporabe vode

Za popestritev okusa vode si lahko vzamemo le nekaj minut. Postopek je preprost: vsak posameznik lahko »izzumi« svojo vodno blagovno znamko in oblikuje etiketo s privlačnim logotipom. Poleg tega pa skuje »skrivni recept« za najboljši okus vode. Vodo lahko izboljšamo z dodajanjem sadnih ekstraktov ali koščkov svežega sadja. Kot zanimive in osvežilne velja omeniti zmrznjene [...]

Uspešno izpeljali vodna dneva

Projekt Voda zmaga se je uspešno začel! Minuli vikend smo izpeljali vodna dneva na OŠ Pirniče in OŠ Toneta Čufarja v Ljubljani. Učenci so skozi zabavne športne in izobraževalne igre spoznavali prednosti vode in škodljive učinke pijač z dodanim sladkorjem. Kmalu bomo na spletni strani v galeriji in na naši facebook strani objavili tudi fotografije [...]